Fluoridierung – Schutz für Ihre Zähne
Fluorid ist ein echter Helfer gegen Karies – bekannt aus Zahnpasta und Mundspülungen. Doch es wirkt nicht nur lokal auf den Zähnen, sondern kann auch systemisch über Trinkwasser, Tabletten oder Salz aufgenommen werden. Wichtig: Die richtige Dosierung schützt vor Karies, ohne Risiken wie Fluorose (weiße Flecken auf den Zähnen).
Kurze Geschichte: Von Flecken zu Schutz
Schon 1901 entdeckten Forscher in Italien weiße Zahnflecken durch zu viel Fluorid im Trinkwasser. 1938 zeigten Studien in den USA: In Maßen reduziert es Karies um bis zu 60%. Heute wissen wir: Lokale Anwendung auf bestehenden Zähnen ist effektiver als systemische Aufnahme in der Schwangerschaft oder Kindheit.
Wie Fluorid wirkt
Fluorid stärkt den Zahnschmelz, indem es größere Kristalle bildet – resistenter gegen Säuren aus Bakterienbelägen. Es hemmt schädliche Keime und baut Kalzium wieder ein. Ergebnis: Weniger Karies und gesünderes Zahnfleisch.
Lokale vs. systemische Aufnahme
| Methode | Vorteile | Nachteile/Risiken | Geeignet für |
| Zahnpasta/Mundspülung | Direkter Schutz, einfach anzuwenden | Überdosierung bei Schlucken möglich | Alle Altersgruppen |
| Professionelle Fluoridierung | Hohe Konzentration, sofort wirksam | Nur in der Praxis | Regelmäßige Prophylaxe |
| Tabletten | Lutschen für lokalen Effekt + systemisch | Dosierung abhängig von Trinkwasser | Kinder/Jugendliche (0,25–1 mg/Tag) |
| Trinkwasser/Salz | Natürliche Aufnahme | Überdosierung möglich, umstritten | Regionale Versorgung |
Sichere Dosierung – unsere Empfehlungen
Für Kinder passen wir die Menge genau an Alter und Risiko an:
| Alter | Tägliche Dosis (mg Fluorid) |
| –<2 Jahre | 0,25 |
| 2–<4 Jahre | 0,50 |
| 4–<6 Jahre | 0,75 |
| Ab 6 Jahre | 1,00 |
Tödliche Dosen sind extrem hoch (z. B. 35 mg/kg bei Kindern) und bei normaler Anwendung unwahrscheinlich. Bei Überdosierung drohen Übelkeit oder langfristig Skelettveränderungen – daher kombinieren wir Methoden nie unkontrolliert.
Unser Tipp für Sie
Kombinieren Sie lokale Fluoridierung mit guter Mundhygiene und zweimal jährlichen Kontrollen. So bleibt Ihr Lächeln kariesfrei – vorbeugen ist einfacher als heilen. Lassen Sie sich in unserer Praxis individuell beraten!