Hatten Sie sich auch gute Vorsätze für das neue Jahr vorgenommen? Aber doch nicht die gleichen wie letztes Jahr? Oder doch? Und wieder klappt es nicht so, wie Sie wollen?

Gute Vorsätze sind wichtig und richtig, denn es geht darum, alte, über Jahre hinweg eingefahrene Gewohnheiten zu ändern. Das Jahr 2010 ist nun wieder Alltag geworden und üblicherweise sinkt mit jedem Tag die Motivation zur Einhaltung der guten Vorsätze. Verhaltensänderung macht nicht wirklich Spaß und ist mit viel Wille und Anstrengungen verbunden. Und eigentlich gibt es (fast) immer eine plausible Ausrede, bestimmte Dinge doch nicht zu tun oder erst einmal aufzuschieben. Kennen Sie das?

Die Silvesternacht ist alle Jahre wieder für viele Menschen ein beliebter Stichtag, um sich gute Vorsätze „zu verordnen“. Egal ob es darum geht, mit dem Rauchen aufzuhören, abzunehmen, mehr Sport zu treiben, immer pünktlich zur Arbeit zu erscheinen oder die Wohnung aufzuräumen. Meist halten diese guten Vorsätze auch bis zum 4. Januar, vielleicht sogar ein paar Tage länger… Danach geht alles wieder seinen gewohnten Gang und die guten Vorsätze sind dahin. Wissen Sie, woran das liegt? Der „Schweinehund“ ist schuld!

Jedesmal, wenn Sie den gewohnten Trott verlassen wollen, meldet er sich im Inneren und erzeugt ein leichtes Unwohlsein. Je größer ihm die Veränderung erscheint, desto mehr strengt er sich an, um die konsequente Umsetzung der Vorsätze zu verhindern.
Dieser „innere Schweinehund“ kann äußerst kreativ werden, wenn es um Ausreden geht: Das Wetter ist nicht schön genug, es sind noch Dinge für die Arbeit zu erledigen, das Essen muss pünktlich auf dem Tisch stehen, ein Anruf von Freunden oder der Familie wird erwartet und darf keinesfalls verpasst werden und, und, und…

Glücklicherweise gibt es etwas, was dem „Schweinehund“ so richtig Beine macht.

Mittels Hypnose können alte, ungeliebte Verhaltensmuster in die neue, von Ihnen gewünschte Verhaltensweisen abgeändert werden. Wenn Sie beispielsweise mit Übergewicht zu kämpfen haben, weil Sie den Süßigkeiten nicht widerstehen können, kann mittels Hypnose Ihr Unterbewusstsein so strukturiert werden, dass Ihr Körper keinen Appetit mehr auf fettige, süße oder ungesunde Nahrungsmittel hat. Stattdessen wird sich Ihr Verlangen nach Obst und Gemüse sowie mehr Spaß am Sport steigern.

Das gleiche gilt fürs Rauchen. Ihr Verlangen nach Nikotin weicht einem Gefühl der Abneigung. Zigaretten werden Sie als unangenehm und völlig unwichtig empfinden. Durch Hypnose werden die alten Verhaltensmuster dauerhaft durch die neuen ersetzt.

Mit Hypnose z. B. zur Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion oder Stressbewältigung entwickeln Sie die nötige Selbstkontrolle. Ihr Unterbewusstsein ist nicht mehr länger auf der Seite des "Schweinehundes", sondern spielt nun in derselben Mannschaft wie Sie und unterstützt Ihre Vorsätze und Wünsche konstruktiv und lösungsorientiert. Wenn Sie also demnächst Ihre guten Vorsätze noch einmal in Angriff nehmen wollen, sollten Sie sich vergewissern, auf wessen Seite Ihr Unterbewusstsein bzw. Ihre unbewussten Verhaltensweisen spielen.

Sprechen Sie uns an, fragen Sie uns und wir kümmern uns darum, dass Ihre guten Vorsätze baldmöglichst in Erfüllung gehen.

Alle Jahre wieder… steht nicht nur die Weihnachtszeit vor der Tür, sondern auch ein Zahnarztbesuch auf dem Plan. Für den einen reiht sich dieser Termin völlig problemlos ein, andere haben schon bei den Gedanken ein mulmiges Gefühl in der Magengegend. Manch einer versucht, den Termin einfach zu vergessen oder zu verdrängen, weil eine gewaltige Portion Angst im Nacken sitzt.
Zu welcher Gruppe Sie auch gehören, alle haben eins gemeinsam: Zähne, die entsprechende Fürsorge benötigen, weil sie möglichst ein ganzes Leben lang halten sollen.

Betrachtet man die Evolution der Menschheit, so nehmen Zähne stets eine Schlüsselrolle für die Erhaltung der Gesundheit ein. Mit ihnen wird die Nahrung, die unsere Lebensgrundlage ist, für den Organismus aufbereitet.
Gehen wir noch eine Schritt weiter zurück ins Tierreich, so wissen wir, dass beispielsweise ein Löwe, der – warum auch immer – seine Zähne verloren hat, einfach verhungern wird. Es wird immer wieder von Löwen berichtet, die Menschen angreifen. Nicht, weil ihnen das Fleisch besonders gut schmeckt, sondern weil sie eitrige Zahnwurzeln haben. Zebrafleisch schmeckt ihnen zwar am besten, ist aber viel zäher. So weichen sie gezwungenermaßen auf „leichte“ Beute aus.

Nicht anders verhält es sich im realen menschlichen Leben. Gibt es ein Problem mit den Zähnen, passen wir als erstes – bewusst oder unbewusst – die Ernährung an. Wir meiden zu Heißes, zu Süßes, zu Kaltes oder zu Hartes. Aus der einst gesunden Vollwerternährung wird oft unbemerkt eine sogenannte „zahnfreundliche Diät“.

Die Folgen: sich einschleichende Unterversorgung mit wichtigen Nährstoffen und daraus resultierender körperlicher Verfall,  Anfälligkeit für Krankheiten, Müdigkeit, Leistungsabfall usw.

Besonders deutliche Auswirkungen haben Zahnprobleme jenseits der 65. Eine aktuelle Studie der Universität Witten/Herdecke belegt, dass Bewohner von Altenheimen, die Probleme mit den Zähnen und dem Zahnfleisch haben, von Mangelernährung bedroht sind. Besonders schlimm betroffen sind Personen, die passierte Kost - also Brei – bekommen.

Doch soweit wollen wir es lieber nicht kommen lassen. Vereinbaren Sie Ihren persönlichen Vorsorgetermin. Das Team Ihrer Vertrauenspraxis Berdi aus Kalkar ist für Sie da!